ADHD 아이의 실행기능, 바디더블링으로 시작하기

안녕하세요.

온라인 언어치료하는

라라입니다.

수업 중 부모님들로부터

이런 말씀을 정말 많이 들어요.

"옆에서 같이 하면 잘하는데,

혼자 두면 아무것도 못 해요."

"집중을 하나도 안 해요."

"10분이면 하는데 1시간이 걸려요."

주로 ADHD가 있는 아동들의 

부모님들께서 이야기를 많이 해주세요. 

부모님 입장에서는

'내가 언제까지 옆에 있어야 하나' 싶고,

'내가 안 챙기면 안되는구나.' 

생각도 들면서

걱정이 되시지요.

그런데 사실

이게 아이의 의지 문제가

아닐 수 있어요.

오늘 어머님들께 

설명드린 김에 

조금 더 자세하게 말씀드리자

'바디더블링'에 대해

블로그 글로 남기려고 합니다.

◾바디더블링(Body Doubling)이 뭔가요?

바디더블링(Body Doubling)은

누군가와 같은 공간에 함께 있는 것만으로

집중력과 과제 시작 능력이

올라가는 현상을 말해요.

서로 다른 일을 하더라도 괜찮아요.

이 용어는 정식적인 학술용어는 아닙니다. 

ADHD가 있는 사람들이 사용하면서

최근 SNS에 많이 퍼진 단어이지요. 

학술적으로는

'사회적 촉진(Social Facilitation)'이라는

개념과 깊이 연결됩니다.

Zajonc(1965)의 연구에서

타인이 옆에 존재하는 것만으로도

개인의 각성 수준이 높아져

익숙한 과제의 수행이 향상된다는 것을

실험적으로 밝히기도 했지요. 

더 자세한 이야기는 블로그 바로가기를 눌러주세요! 감사합니다 : )